Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2097 kcal
|
Fett: 109,25g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Дикси Сливки Питьевые 10%, Волжские Просторы Конфеты, Эстье Зефир, Магнит Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Лече из черемши 1 п=100 г, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Чавыча. Abendessen: Пружаны Сыр Лёгкий , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Апельсин, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Творог 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|