Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
|
71,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: McDonald's Premium Roast Coffee (Large). Mittagessen: Newman's Own Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Spinach, Boiled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). Abendessen: California Pizza Kitchen Classic Mojito, California Pizza Kitchen White Corn Guacamole & Chips, California Pizza Kitchen Pear & Gorgonzola Pizza. mehr...
|
|
2343 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary in LA's Gewichtsverlauf
|