Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
98,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 114,53g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 34,49g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg , Eskort Diced Bacon, Egg (Whole) . Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cherry Tomatoes, Avocados . Abendessen: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jespes26's Gewichtsverlauf
|