|
Я без подсчета калорий с мая 2020, сначала вес поднялся, потом вернулся. Стараюсь есть меньше углеводов, и откладываю завтрак как можно дольше, первый раз ем в районе 12 дня
|
50,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|