Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1130 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Натура Light, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Twix Mini, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alechka@'s Gewichtsverlauf
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