Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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846 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Mini Chapata, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Hacendado Jamón York, Pasta de Tomate, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Ajo en Polvo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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