Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1749 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 214,11g.
Frühstück: Hacendado Yogur Sabor Coco, Manzana Verde, GutBio Galleta de Avena con Chocolate Negro, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Casa Tarradellas Fuet, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Sabor Coco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Apis Paté Suave, Pan Blanco, Entrepinares Queso Semicurado, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Abendessen: Tomates, Higos, Pan Blanco, Hacendado Filete de Boquerón en Tempura, Lomo de Cerdo . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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esmallaos's Gewichtsverlauf
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