Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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71,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beef Fat, Mustard, Barbecue Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Abendessen: Soy Sauce, Trader Joe's Papaya Mango Salsa, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Sonstiges: ChocoVine ChocoVine, Nestle Kit Kat (Fun Size). mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mary in LA's Gewichtsverlauf
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