Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Telur, Shirataki Mie Kering, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Kubis, Pakcoy. Mittagessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Goreng. Abendessen: Telur Goreng, Makaroni. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dahdinif's Gewichtsverlauf
|