Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2953 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 179,89g | Kohlh: 352,18g.
Frühstück: Coffee Like Флет Уайт, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яблоко Крипс Пинк, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Просто Спагетти. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|