Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2253 kcal
|
Fett: 101,08g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Orion Чокопай, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сметана , Сырники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Индилайт Тефтели из Индейки, Брокколи, Останкино Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Abendessen: Rich Апельсиновый Сок , Индилайт Тефтели из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Чиабатта, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|