Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2106 kcal
|
Fett: 103,46g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Пружаны Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Творог 9%, Алтай Мука Пшеничная, Волжские Просторы Конфеты, Магнит Авокадо. Mittagessen: Древо Жизни Очищенные Семена Тыквы, Овощная солянка, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. Abendessen: Азифуд Сушеное Манго, Кальмар Отварной, Пружаны Сыр Лёгкий , Овощная солянка, Националь Миндаль Лепестки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|