Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1857 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый , Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Алтай Мука Пшеничная, Магнит Авокадо, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Лента Мандарин, Помидоры, Кальмар Отварной, Рыба Хит Камбала Вяленая, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Каравай-СВ Пирог Любимый с Лесной Ягодой, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Красная Цена Ананасы Кусочками, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|