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Recommitting to the clean lifestyle after a roller-coaster 4 months.
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85,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1282 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 37,64g.
Frühstück: Whipping Cream , Coffee, Avocados , Cheddar Cheese , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Chicken Breast. Mittagessen: Strawberries , USN Keto Meal Shake. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Whipping Cream , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), McCain Country Crop, Fried Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Whipping Cream , Woolworths Vanilla Chai Tea. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lutendo2107's Gewichtsverlauf
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