Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1376 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 243,84g.
Frühstück: Mayora Teh Pucuk Harum, Salad Buah, Jeruk, Lemon, Chia Seed. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nbsnorma's Gewichtsverlauf
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