Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Яблоко, Чай. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Abendessen: Финик, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Арбуз. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Велком Сосиска Докторская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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