Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2825 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 165,03g | Kohlh: 401,55g.
Frühstück: Dolciando Miele (di Acacia), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Banane, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uva Bianca. Mittagessen: Pera Coscia, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Vivo Meglio Fusilli Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Peanut Butter, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Gallette di Mais Bio, Fiorentini Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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