Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1210 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Suco Verde, Sadia Mussarela, Tapioca, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Mittagessen: Limão, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . Snacks/Sonstiges: Suco Verde. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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biaamesquita's Gewichtsverlauf
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