Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Mittagessen: Watermelon. Abendessen: Tea (Brewed), Tombstone Original pepperoni pizza. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Betty Crocker Chocolate Chip Cookie Mix Pouch. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skirch97's Gewichtsverlauf
|