Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2990 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 404,08g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Pera Coscia, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Rucola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Abendessen: Dolciando Gelato (Vaniglia, Cioccolato e Mandorle), Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Peanut Butter, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Muffin proteici banana e cioccolato. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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