Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1117 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Плов, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое, Помидоры Черри, Гречка отварная, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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