Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1846 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Коркунов Шоколад Горький Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Азифуд Сушеное Манго, Цветная Капуста, Говядина Постная, Морковь, Campina Сливки 10%, Запеканка творожная 1 п=160гр. Abendessen: Коркунов Шоколад Горький Классический, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Пятерочка Сливы, Черемша, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|