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Up 1 lb. of water weight due to canned chicken & chiccarones = >2000mg sodium in 1 day! I need to remember #1. FRESH is best #2. Be PREPARED with the proper foods in the fridge.
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110,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 16,58g.
Frühstück: Animal Fat or Drippings, Water, Best Foods Real Mayonnaise, Egg. Abendessen: Water, Onions, In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Sonstiges: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Yaeyama Chlorella, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I hear ya! I had to eat Vienna sausages with my salad for meat substance.
16 Aug 13 vom Mitglied: yankgal46
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