Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1846 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Азифуд Сушеное Манго, Простоквашино Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Коркунов Горький Шоколад 55%, Кадушка Томатная Паста, Ogorod Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Говядина Постная, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Коркунов Горький Шоколад 55%, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Экзо Мороженое Манго-Малина, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кампина Сливки 10%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|