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Induction Week 3: Day 3
Off to store for healthy supplies. Started Chlorella yesterday for detox fat waste.
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109,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 29,23g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Water. Mittagessen: Bacon Grease, Bernstein's Restaurant Recipe Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Water, Parsley, Cilantro. Abendessen: Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gouda Cheese, Trader Joe's English Cucumber. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. mehr...
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3688 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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