Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2010
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99,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1906 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet). Mittagessen: Concord Grape Jelly, Creamy Peanut Butter, English Muffin. Abendessen: Mozzarella Cheese (Low Sodium), Tomato Sauce, Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: carrots, English Muffin, Creamy Peanut Butter, Concord Grape Jelly. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Nothing - 7 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 29 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gymnastics - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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