Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2167 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Авокадо. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, SPAR Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Valio Гавайский Смусси Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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