Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 154,52g | Kohlh: 370,76g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Fiorentini Peanut Butter, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Pere Williams, Uva Bianca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Dolciando Choco (Balls), Broccoli. Abendessen: Wasa Wasa 100, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Sonstiges: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Despar Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Hero Marmellata Light Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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