Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Молоко 1%, Каша Полтавская, Умалат Сыр Мягкий Рикотта, Лента Кальмар Копченый, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кокосанки, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|