Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Запеканка творожная 1 п=160гр. Mittagessen: Националь Миндаль Лепестки, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коркунов Шоколад Горький Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз, Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Коркунов Шоколад Горький Классический, Медовая Долина Мёд , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Santo Stefano Шампанское Полусухое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|