Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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70,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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279 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 12,49g.
Frühstück: Boiled Egg, Evaporated Milk, Cafix Cafix. Mittagessen: Low Fat Milk, Starbucks Pike's Place Roast (Venti). mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mary in LA's Gewichtsverlauf
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