Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Манник, Nutiva Семена Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Джем «Клубничный» без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жизнелюб Варенье Клубничное, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Свити, ВкусВилл Кокос Очищенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Хек в духовке. Snacks/Sonstiges: Манник, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|