Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 172,51g | Kohlh: 349,07g.
Frühstück: Milk Kefir Bianco Naturale, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Mittagessen: Dolciando Choco (Balls), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Petto di Pollo, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati). Snacks/Sonstiges: Torta di zucca Dario. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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