Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
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108,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 20,19g.
Mittagessen: Trader Joe's Dover Sole Fillet, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Colby Jack Cheese, Cilantro, Tomatoes, California Avocados, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Water. Abendessen: Bird Fancier's Private Collection Egg Nog. Snacks/Sonstiges: Nothing after 8, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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