Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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117,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 408,37g.
Frühstück: Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Nekter Acai Superfood Bowl. Mittagessen: Cracker Barrel Chicken n' Dumplins, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes. Abendessen: Chongga Kimchi, Waba Grill Sweet Chili Sauce, Side Shrimp, mini sweet & spicy chicken. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top, Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Grande), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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