Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Жизнелюб Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Mittagessen: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Abendessen: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Тартин Ржаной, Перец запечённый, Зепа, Вкусвилл Сироп Цикория. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|