I've not been doing my exercising, and eating more high calorie foods. time to get back on track.
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 252,79g.
Frühstück: Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice , Great Value Dried Mission Figs, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza. Abendessen: Foster Farms Shredded Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Little Debbie Brownie Pumpkins, Little Debbie Bat Brownies, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Butter Cookies (Enriched). mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sunnyblu's Gewichtsverlauf
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