Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Boiled Egg, Pears. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Sliced Ham , Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Carrots. Abendessen: Chicken Nuggets, Pineapple Juice, Tomatoes, Cucumber (with Peel). mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Boot oder Kanu Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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proturbo's Gewichtsverlauf
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