|
Только что взвесилась после тренировки, это счастье! Результаты очень мотивируют, нравится смотреть на себя в зеркало после тренировки. А главное, любые упрёки любых людей по поводу тебя превращаются в ноль, потому что ты знаешь, что у тебя нет долгов самой себе.
Я отработала на славу, сейчас в сауну на пару десятков минут, в душ и домой. Сегодня я молодец!
|
66,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Чай, Красное Яблоко, Банан. Abendessen: Марти Сельдь Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|