Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Myprotein Сывороточный Протеин, Disas Икра Кижуч, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роскар Яичный Желток, Свежее Завтра Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Пружаны Сыр Лёгкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Сервелат Карельский в/К, Viva Nut Курага, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Азифуд Сушеное Манго, Индолина Шея Индейки. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Националь Миндаль Лепестки, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Дядя Ваня Огурчики Восточные , Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Говядина Лопатка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|