Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Oldenburger Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Творог 9%. Mittagessen: Хворост, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|