Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Disas Икра Кижуч, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Oldenburger Сыр Легкий, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Oldenburger Сыр Легкий, Магнит Грейпфрут , Суши Маркет Ролл Калифорния . Abendessen: Oldenburger Сыр Легкий, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Говядина Лопатка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|