Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Mittagessen: Мясоград Буженина из Курочки, Белый Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Abendessen: ОК Паштет Печеночный, Батон. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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