Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 175,63g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 36,90g.
Frühstück: De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Глобино Грудинка Банкетная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Творог 18%. Abendessen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|