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🙌🏾💪🏾
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Banana Prata, Davaca Manteiga, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Feijão Tropeiro, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Leite Ninho, Café, Queijo Parmesão Ralado (Bella Vista), Davaca Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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augusto_carpa's Gewichtsverlauf
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