Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 207,94g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Полба, Мистраль Гречка. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|