SeanKelly's Notizen, 17 Dez 10

Starch before bed is not kind.
157,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 74,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2010:
1423 kcal Fett: 67,50g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 83,87g.   Frühstück: Scone. Mittagessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken. Abendessen: Loin Pork Roast, Rotini, carrots, pudding cheesecake. Snacks/Sonstiges: Colby Cheese, Turkey. mehr...
3845 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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SeanKelly's Gewichtsverlauf


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