Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Эстье Зефир, Пружаны Сыр Лёгкий , Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Цветная Капуста, Азифуд Сушеное Манго, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Abendessen: Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин, Дядя Ваня Огурчики Восточные , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пружаны Сыр Лёгкий , Эстье Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|