Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
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127,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensalat, Eier-Spätzle, Geschnetzeltes Vom Rind. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots. mehr...
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3748 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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