Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3257 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 150,03g | Kohlh: 473,12g.
Frühstück: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prugne, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Uvetta Sultanina, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Mittagessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Delizie del Sole Orzo, Milk Fiocchi di Latte (con YOGURT)●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Paneangeli Frumina, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Italiamo Pomodorini Secchi, Tre Mulini Farfalle Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Patate. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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